শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। লিভার ভাল রাখতে খাদ্য তালিকায় যোগ করতে হবে কিছু বিশেষ খাবার।
বাতাবি লেবু লিভারের মহৌষধ। লিভার সুস্থ রাখতে অত্যন্ত সাহায্য করে এই ফল।
চেরি লিভারের জন্য খুবই উপকারী। শরীর সুস্থ রাখতে চেরি খাওয়া যেতে পারে।
আঙুরে আছে এমন উপাদান যা লিভার ভাল রাখতে অত্যন্ত কার্যকর। তাই লিভার ভল রাখতে রোজ আঙুর খেতে হবে।
বিট খেলে লিভার ভাল থাকে। তাই খাদ্য তালিকায় বিট অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
No comments:
Post a Comment